心脑血管病怎么调养比较好

1、首先就是每天要少食多餐，饮食宜清淡、有规律

3、因此要保证卧室的向阳照射，温度适宜，室内夏天不宜过热，冬季不宜过凉

6、再有就是脾气的控制，避免情绪的波动带来的气血剧烈变化