多吃一点秋葵对我们有哪些好处

1、降血脂秋葵含有大量食物纤维，其食物纤维与胆汁结合规律高，远高于其他蔬菜。 可以降血脂 。

3、抗癌其多糖主要分为葡萄糖酸，半乳糖，葡萄糖，糖原等，推测可能与抑制人肿瘤细胞生长，诱导肿瘤细胞凋亡有关

5、补充蛋白质含有粘稠的液体，蛋白质，半乳糖，阿拉伯糖，柠檬糖，草酸钙等，

7、建议秋葵富含很多我们人体需要的的成分，对我们人体友好处。