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如何坚持跳绳并乐此不疲

时间：2024-10-20 04:12:41

1、自我催眠，我要成为甄子丹一样好身材的男人。

如何坚持跳绳并乐此不疲

3、给自己每天定一个跳绳计划

4、边听音乐边想象自己成为那样的男人，不要计较自己跳了多少下

如何坚持跳绳并乐此不疲

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