鼠标手怎么预防

1、第一、尽量在使用1小时鼠标后就要起身活动一下肢体，做一些握拳，转腕关节等放松手指的动作，避免长时间处于固定而频繁的工作状态。

3、第三、在使用电脑时，最好键盘和鼠标的摆放高度低于坐着时的肘部高度，这样可以减少操作电脑时给手腕等部位的损伤。

5、第五、平时在家里使用的鼠标，我们可以选择弧度大，接触面宽的，因为这样有助于力的分散。