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拔河比赛规则和方法
时间:2024-10-17 03:12:11
1、人员排布:最后一名,一般为体重比较重的,为首的要有力量感,中间力量要均衡。
2、站位:重心要压低,尽力向后倾斜。
3、发力:均衡有节奏。
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【拔河】裁判手勢
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