跑步需要穿运动内衣吗怎么挑选

1、乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉支撑，主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成。其中对乳房具有极大承托力的是悬韧带。运动时胸部的晃动使这些韧带组织拉长绷紧，长期下来就容易造成乳房下垂。

3、运动内衣的吸汗性和透气性更好，能避免跑步时出汗导致皮肤过分朝湿闷热而感到不适。

5、运动内衣的选择可以根据自身罩杯大小和跑步的强度来选择，罩杯比较大的人群，对运动内衣支撑要求会高一些。