遇到不愉快的事情该怎么办

1、首先要做的就是离开不愉快事故发生的地方，到外面散散心

3、放松心态，不要什么事情都往心里去，看淡了自然也就不那么在乎了

5、不断地提高自身的精神境界，使得自身在遇到不愉快的时候能更快的脱离出来