老年人怎样爆炒油菜熟牛肉片

1、-将买来的牛里脊用锅蒸熟，

3、-将油菜洗干净后将油菜叶和芯分开，

5、-将油菜切成大段，

7、-将炒锅刷干净，

9、--将大豆油加热，用手感到热为止，不要让油冒烟，

11、-先放油菜段后放油菜尾叶，

13、-将油菜段炒成8分熟，

15、-放入一小勺精盐，

17、-用瓷盘盛上。这就是爆炒油菜熟牛肉片的菜肴，又鲜美有好吃。