早上吃鸡蛋为何会胀气，不舒服怎么办

1、一，吃鸡蛋时要慢一些，这样胃也好消化，不会感觉不舒服。总之细嚼慢咽，这样对胃比较好。

2、二，吃鸡蛋时不要和豆浆一起吃，这样很容易会引起胀气。因为两者都是高蛋白，一起进入胃里是很不容易消化的，自然会引起胀气。

4、四，如果吃鸡蛋，那么可以配牛奶，两者效果比较好，就不容易产生胀气的感觉。

6、六，实在想吃鸡蛋，可以吃半个这样就不会出现胀气的感觉了。