网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

一碗普通的茶油鲫鱼汤,原来有这么多好处!

时间:2024-10-17 10:55:35

1、准备一条处理好的鲫鱼,姜块,葱,山茶油、鸡蛋鲫鱼两面滑刀,姜切丝,葱拧成团,再切少许葱花,喜欢吃香菜的朋友也可用香菜代替

一碗普通的茶油鲫鱼汤,原来有这么多好处!

2、倒适量的山茶油油热时放入鸡蛋,鸡蛋煎至两面微黄即可

一碗普通的茶油鲫鱼汤,原来有这么多好处!一碗普通的茶油鲫鱼汤,原来有这么多好处!

3、鸡蛋煎好后放入少许葱白爆香,再放入鲫鱼,注意:鲫鱼要沥干后再入锅,以免溅油烫伤皮肤鲫鱼用小火煎至两面金黄

一碗普通的茶油鲫鱼汤,原来有这么多好处!一碗普通的茶油鲫鱼汤,原来有这么多好处!

4、鱼煎好后加入适量清水,放入姜丝,葱,大火煮水开后转用小火闷煮3-5分钟

一碗普通的茶油鲫鱼汤,原来有这么多好处!一碗普通的茶油鲫鱼汤,原来有这么多好处!一碗普通的茶油鲫鱼汤,原来有这么多好处!

5、继续闷煮3-5分钟。加入少许葱花(香菜),出锅。一碗鲜香味美的茶油鲫鱼汤就做好啦!

一碗普通的茶油鲫鱼汤,原来有这么多好处!一碗普通的茶油鲫鱼汤,原来有这么多好处!
© 2025 智德知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com