孕妇要补维生素D吗

1、需要。其实，维D应该从小补到老。

3、虽然晒太阳也能补充一部分维D，但那要求每天都要晒够一定时长，还不能有任何防晒措施，皮肤很容易晒黑晒伤。

5、所以啊，补维D最靠谱的还是吃补剂。