肝脏不好者要多吃这6类食物

1、干百合富含蛋白质、维生素B、钙、磷、铁等多种元素，可有效促进皮肤新陈代灞莫窖窒谢，具有润肺止咳、宁心安神、防癌抗癌、美容养颜的功效

5、黑芝麻核桃黑豆粉可滋补身体，改善体虚和亚健康，补充体力。黑芝麻含有多种氨基酸，加速人体代谢功能