牛奶麦片正确吃法

1、准备一盒牛奶，什锦麦片适量，根据自己的实际情况确定。

3、更简单的方法，牛奶入微波炉温转十几秒就好了，或者用开水烫一下都可以，夏天最好喝热牛奶哈。

5、这样一份晚餐，有没有心动的感觉，营养足够，不但简单省事，还能悄悄地减掉小肚腩，夏天吃它还舒坦。