番茄菜花做法

1、菜花用淡盐水浸泡一会

3、番茄去皮，切成小块

5、将菜花放入滚水中，焯烫1分钟后捞出待用

7、锅里烧热油，爆香蒜蓉

9、一直炒到番茄融烂出汁

11、再放入菜花，继续翻炒一阵

13、翻炒均匀即可