睡觉不可以做的六件事

1、睡觉前不要吃东西请大家记住，睡觉前两小时，尽量不要吃东西，因为肠胃也需要得到相应的休息，如果你睡觉前还要吃东西，那么就对你的肠胃损伤非常大。

3、不要用被子捂着睡如果睡觉时用被子捂着脸，这样会不透气，呼吸也会困难，而且空气不流通，容易造成缺氧，相当危险。

5、睡觉不要光着身子睡觉很多男性朋友喜欢睡觉的时候光着身子睡觉，特别是在大热天里，觉得很凉爽，其实光着身子睡觉对身体不好，因为很容易的风湿病，凌晨的寒气会深入骨髓，所以大家要注意了。