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红小豆的功效与作用及食用方法
时间:2024-10-13 15:48:21
1、红豆一把。
2、用清水浸泡一晚。
3、浸泡8--10小时的样子。
4、添一碗水放电饭煲里煮。(电饭煲2小时,高压锅半小时即可)
5、滤出的红豆水。(减肥良药,代替水喝)
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