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怎样培养锻炼自己的恒心

时间:2024-10-13 08:23:02

1、以读一本书《三字经》为例

怎样培养锻炼自己的恒心

2、记下每天的日期和你当天完成的页数(进度)

怎样培养锻炼自己的恒心

3、把坚持的进程以可视化的形式展示出来。更容易激励我们坚持下去。当然还有另一个用处。比如有一天我们有特别重要的事情或者是生病了,等后几天有时间了了,再把这段空白的进度给补上,以赶上书签上的进度。

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