黑米+薏米的作用

1、黑米+薏米：养肝健脾祛湿气

3、祛湿效果更佳，亦能清火养肝。

5、将准备好的薏米、粳米加入黑米中，连同浸泡黑米的水一起熬煮成粥即可。