1、在小米手机屏幕上找到安装的小米运动图标。
2、然后在打开的小米运动软件主界面点击右下角我的选项卡。
3、接下来在打开的我的页面中点击小米手环4的快捷链接。
4、然后再打开的小米手环4的详细页面中，点击久坐提醒设置项。
5、在打开的久坐提醒的页面中，找到午休免打扰的设置项。
6、接下来点击该设置项后面的开关，把它设置为打开的状态就可以了。
7、总结：1、在小米手机屏幕上找到安装的小米运动图标。2、然后在打开的小米运动软件主界面点击右下角我的选项卡。3、接下来在打开的我的页面中点击小米手环4的快捷链接。4、然后再打开的小米手环4的详细页面中，点击久坐提醒设置项。5、在打开的久坐提醒的页面中，找到午休免打扰的设置项。6、接下来点击该设置项后面的开关，把它设置为打开的状态就可以了。