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产后如何修复盆骨
时间:2024-10-31 18:08:57
1、练习凯格尔运动修复盆骨。。
2、呼吸运动修复盆骨。
3、举腿运动修复盆骨。
4、缩肛运动修复盆骨。
5、胸膝运动修复盆骨。
6、到专业推拿门诊修复盆骨。也可以借仪器恢复盆骨。
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