脾胃虚寒易腹泻的健脾暖胃调理食谱

1、小米粥、大枣糯米粥、扁豆山药粥、芡实山药粥、芡实山药粥、蔬菜瘦肉粥、桂圆莲子粥。

3、冰糖山药羹、清蒸山药段、莲子肚片汤、西红柿蛋汤、紫菜蛋汤、豆苗蘑菇汤、葱姜豆腐汤。