电脑族如何保养眼睛

1、把电脑屏亮度调暗，换个绿色屏保。

3、起身门前窗口，看远方，看绿色。。。

5、平时吃饭注意食疗：胡萝卜，桔子，枸杞，动物肝脏，鱼肉。