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月经发黑怎么调理

时间:2024-10-14 23:12:56

1、一,保持精神愉快。

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2、二,缓解工作压力。

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3、三,搞好经期卫生,别过性生活。

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4、四,保暖不要劳累。

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5、五,少吃生冷,忌酸辣刺激性食物。l

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6、六,让身体有足够的营养,不偏食。

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7、七,如果发现有妇科疾病要积极的治疗。

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