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关节疼痛怎么办

时间:2024-10-12 09:52:30

1、酸梅10克,红枣、葱白、生姜各适量,加水煎煮即可。酸梅、红枣、葱白、生姜同饮散寒止痛。

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2、薏米50克浸泡2小时,糯米30克,加水煮成粥即可。可治疗关节疼痛导致的红肿、麻木。

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3、木瓜1个,去皮去籽切块,与生姜片煮开,调入适量蜂蜜即可饮用。本品有祛寒、活血、通络的效果

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4、羊肉150克切块,加水煮沸后加入生姜、葱白、盐、料酒,改小火炖烂即可。羊肉可温和散寒。

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5、红辣椒、白萝卜捣烂后外敷于患处,也能帮助缓解疼痛,但会有短暂的灼烧感

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6、花椒、葱白、生姜各适量,切碎,装布袋里,外敷于患处,盖上被子,热敷30分钟左右,每日两次即可。

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7、适当泡温泉,在热水中活动患病关节,也能够有效缓解关节疼痛

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8、关节疼痛的患者不宜长期居住在背阴面、潮湿阴冷的房间

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