1、准备食材清洗干净,土豆去皮。

2、土豆红萝卜切成块泡在水里。

3、西兰花剪成小朵,清洗干净控水备用

4、起锅烧开水,下入土豆和红萝卜,加入1勺盐煮2分钟。

5、用叉子能扎透即可,时间仅供参考。主要看状态熟没熟。

6、下入西兰花煮30秒

7、煮熟后控水捞出

8、盛入盆中,加入少许盐和黑胡椒碎

9、少许茶籽油搅拌均匀即可食用

10、土豆蔬菜拼盘成品图

1、准备食材清洗干净,土豆去皮。

2、土豆红萝卜切成块泡在水里。

3、西兰花剪成小朵,清洗干净控水备用

4、起锅烧开水,下入土豆和红萝卜,加入1勺盐煮2分钟。

5、用叉子能扎透即可,时间仅供参考。主要看状态熟没熟。

6、下入西兰花煮30秒

7、煮熟后控水捞出

8、盛入盆中,加入少许盐和黑胡椒碎

9、少许茶籽油搅拌均匀即可食用

10、土豆蔬菜拼盘成品图
