备孕怎么吃最排毒

1、一、苹果苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢，其中的半乳糖荃酸有助于排毒。

3、二、草莓草莓具有生津润燥、促进消化吸收的作用。

5、三、紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外

7、四、海带海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。