1、首先将去好皮的南瓜切小块、去皮土豆切小块，泡入清水中、洋葱切丁。
2、锅中倒入销侵小半锅清水，将土豆隔水蒸十五分钟。
3、 锅中放入油，接着加入少许黄油，炒至熔化时，倒入洋葱丁，翻炒数秒，随后倒入南瓜，小火焖至变熟，装出。
4、 准备好榨汁机，倒入土豆、南瓜，加三百毫升牛奶，榨成汁，然后将南瓜牛奶汁倒入锅中，加一勺盐、薪哨半勺黑胡椒粉，一边加热，一边搅拌，煮开时，盛入碗中，最后挤上奶油，就大功告成三返鬼了！
1、首先将去好皮的南瓜切小块、去皮土豆切小块，泡入清水中、洋葱切丁。
2、锅中倒入销侵小半锅清水，将土豆隔水蒸十五分钟。
3、 锅中放入油，接着加入少许黄油，炒至熔化时，倒入洋葱丁，翻炒数秒，随后倒入南瓜，小火焖至变熟，装出。
4、 准备好榨汁机，倒入土豆、南瓜，加三百毫升牛奶，榨成汁，然后将南瓜牛奶汁倒入锅中，加一勺盐、薪哨半勺黑胡椒粉，一边加热，一边搅拌，煮开时，盛入碗中，最后挤上奶油，就大功告成三返鬼了！