1、准备一副七巧板。购买或者自制都是可以的。
2、将本色三角形中级水平居于右上，放在桌面上。如图。
3、将红色三角形斜边竖直居于左侧，放在本色三角形的右侧挨着，上顶点挨着本色直角顶点。
4、将粉色三角形直角水平居于右下，放在红色三角形的左下挨着，上顶点对红色下顶点。
5、将平行四边形长边竖直，放在红色三角形的右下挨着，右上顶点挨着红色直角顶点。如图。
6、将黄色三角形直角水平居于右下，放在平行四边形的下面挨着，上顶点挨着平行四边形的右下顶点。
7、将绿色三角形斜边竖直居于右侧，放在红色三角形的上面挨着，直角顶点挨着红色上顶点。
8、将正方形旋转45度，放在本色三角形的上面右侧挨着，作为老大爷的头部。一个弯腰运动的老大爷就拼好了。
