高血压不能吃的6大谷物类食物

1、油饼油饼在加工扎制过程中，采用了高温油炸法，不仅破坏了食物原有的营养素和抗氧化成分，油饼含有大量的脂肪，长期摄入过量的脂肪，这样容易导致高脂血症。

3、方便面方便面是钠含量较高的食物，它的钠含量主要来源于调味包，调味包富含食盐和酱料，含盐量比一个人一天所需的含盐量还要高，吃得过多，还会导致脂肪摄入超标。

5、月饼月饼的制造过程中添加了大量的动物性油脂，其脂肪与热量都很高，如果食用过量，会容易引起肥胖和血糖升高，非常不利于高血压患者。