西兰花炒虾仁

1、从冰箱里拿出虾化冻

3、用刀切去虾头，把虾皮拨开去掉，把虾线去掉最好

5、把花生油加入，油热后倒入葱姜少许

7、虾仁熟后倒入西兰花，加点食用盐和少许味精，翻炒均匀