冬天遇到大雾霾怎么办

1、冬天人体的活性下降，各种循环代谢都比其他季节要慢，所以遇到士候眨塄大雾霾的天气最好不要出门，避免吸入雾霾长时间伤害身体。

3、买一点清尘去灰的食物，比如甘蔗和荸荠，还有大雪梨一起炖冰糖水清嗓润肺，保持身体的水分。

5、记得晚上多用热水泡泡脚，有需要可以使用一些中草药制剂进行足浴，还可以使用按摩盆来帮助按摩活化身体。