土豆的养生功效

1、能有效预防中风，土豆含有丰富的钾元素，可以有效降低中风的几率，保护身体健康。

3、能有效降血脂，土豆含有抗性淀粉，可以帮助降低身体血液中的脂肪含量，能有效降血脂。

5、能有效降血压，土豆含有丰富的钾元素，可以有效扩张血管，可以有效降低身体血压，改善高血压。