【细说豆类的功效】

1、红豆：清热解毒、健脾益胃；可治疗小便不利、水肿脾虚。

3、黄豆：黄豆中富含丰富的铁质，对缺铁性贫血有帮助。

5、芸豆：利肠胃，适合高血压患者食用。。