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马蹄莲子茨实糖水
时间:2024-11-10 02:18:40
1、准备材料。
3、莲子茨实洗净备用。
5、先把马蹄倒入锅内煮5分钟。
7、中火煮10分钟后关火即可。
茯苓赤豆薏米茨实莲子粥
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莲子糖水的作用
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