预防和治疗口腔溃疡的方法

1、一、养成健康的生活习惯健康的生活习惯可以提高身体免疫力，和口腔黏膜创伤的修复功能，能及时的预防和抵御各种口腔炎症。

3、三、调整好心态精神压力过大、焦虑、紧张、会造成身体功能紊乱免疫力下降，也是诱发口腔溃疡的主要因素，所以平时生活工作中，要调整好自己的心态，避免因焦虑不安导致的口腔疾病。

5、五、避免口穗阚尘宕腔外伤吃饭或者睡觉不注意牙齿会碰到口腔黏膜，造成口腔外伤，感染后会形成口腔溃疡，生活中要养成正确的生活饮食和习惯，避免口腔黏膜因不正确的咀嚼、外力造成的口腔外伤。对于口腔外伤造成的口腔溃疡，可以服用维生素C或者溃疡处用冰硼散外敷。

7、七、多吃新鲜蔬菜和水果新鲜的蔬菜和水果富含身体所需的多种维生素和微量元素，可以提高身体的免疫力，对于预防和抵御口腔溃疡作用非常明显。