冬季应该注意的生活常识

1、俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，冬季常吃萝卜，可以达到止咳化痰，清热解毒的功效，萝卜是寒性的食物，能够降低体内的燥热，使身体不易上火。冬天多吃些萝卜，对身体十分有利。

3、冬季天气虽然温度低，也应该多做运动，走路、骑自行车、慢跑等，如果做运动量大的运动，如滑雪、快跑等，运动之前需要先热身，搓搓手，抬抬脚，扩扩胸等。运动可以驱除寒冷，增强抵抗力。

5、冬季烧煤要注意防止一氧化碳中毒，煤燃烧不充分，会产生大量的一氧化碳，我们应该把房门和窗门经常换气通风，也可以经常用扇子扇炉子，让氧气多一些，煤炭燃烧的更充分。