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怎样缓解心脏神经官能症

时间:2024-10-12 15:11:04

1、心脏神经官能症没有治疗特效药物,患者一般都是在出现症状后通过服用营养神经和心理调节药来缓解症状。放松心情、调整好工作和学习状态、避免过度劳累及紧张,是防治和缓解该病的关键。

怎样缓解心脏神经官能症

3、心脏神经官能症患者首先要明确自己并非器质性心脏病,而是神经调节功能出了问题,放松心情,不要紧张、焦虑,这可有效减少症状的出现及减轻不适感。即使出现症状,也不要担心,应积极就医,在医生指导下服用相应药物,控制、改善症状。  

怎样缓解心脏神经官能症

4、此外,出现症状后还可通过转移注意力、放松心身的意念疗法进行辅助治疗。如舒适地靠在沙发或躺椅上,闭上眼睛,将意念依次集中在头、颈、双手、胸、肩、腹等部位,先后做咬牙、绷紧颈部肌肉、攥拳、深呼吸等动作,使全身放松,持之以恒长期坚持,对缓解症状也有一定的帮助。

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