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教你两招瘦大饼脸的方法

时间:2024-10-24 08:47:34

核心提示:大脸既影响美观,又容易暴露女人的年龄,怎样减掉大脸?试试下面的瘦脸操吧,只要3分钟,就能帮你快速减掉大脸。  Step 1 表情肌按摩

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  2、将双手微微下移,用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上,并轻轻向左右拉动10秒,令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性,提高肌力。

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  1、双腿并拢屈膝坐在椅子上,低下头并闭目,上身向前收缩弯腰,手肘向下弯曲,手臂收在身前,握拳放于头前,一边慢慢呼气保持姿势3秒。

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  2、然后上臂保持手肘弯曲,向两侧张开平举,手掌打开,令胸廓完全够外扩,肩胛骨后仰,同时抬头,张大嘴巴大口吸气,保持3秒。

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