水果如何排毒技巧解密

1、　　草莓　　是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。　　在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

3、　　葡萄　　现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。　　唯一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。