怎样能早点起床不迟到

1、不午睡 午睡倍于黄昏，中午睡过觉晚上就会入睡困难的

3、睡觉前不要喝一些茶类饮料会兴奋我们的神经

5、最管用的就是用手机顶个闹铃了，用震咿蛙匆盗动的，别把手机放在床上，拿一个凳子放在床边，把手机放在凳子上，这样震动幅度比较大，更容易唤醒我们

7、把手机关机，避免长时间玩手机熬夜。