怎样防治老年斑

1、按时作息人上了一定的年纪，新陈代谢就会减慢，排毒功能也会逐渐下降。所以要尽量保持在晚上10点前开始作息，不要随意熬夜打破正常的生物钟。这样就可以减少皮肤老化和毒素积淀形成的老年斑。

3、做好防晒尤其是中午12点之后以及夏季，阳光是最猛烈的，紫外线对皮肤的影响很大，如果不注意防晒，就很容易引起皮肤的老化癌变，老年斑就会加剧。所以尽量少出门，或者出门的时候一定要带好伞，必要的话也要涂上一点防晒霜。

5、注意护肤护肤对防治老年斑也是很重要的，我们平时起床后和睡觉前都可以给自己的皮肤进行一次2~3分钟的轻柔按摩，这样可以促进皮肤的血液流动，减缓衰老。长期坚持下去，效果是不错的。