怎样锻炼意志力

1、在做很多事情的时候，很多人的意志力不够坚强，那怎样锻炼意志力呢？

3、不达到目的就不再进行新的挑战。这样最能锻炼人的意志力。

5、此外，还要有强烈的竞争意识