学生防止课上睡觉的方法（一）

1、给肚子留一点空一日三餐别吃得太饱，因为肚子太饱就容易龅歧仲半打不起精神、犯困，所以最好给肚子留一点空。但是学生经常用脑，营养和能量应充足，不能为了提神而饿肚子。

3、锻炼每天坚持锻炼，比如早起跑步、课间操，你都要参加，锻炼时放松身心，集中精力在锻炼上，转移注意力，这也有助于疲劳的缓解。

5、盯着第一名每个班级都有第一名，他能考第一名有一部分原因是他有良好的习惯。你课上困了，就紧紧盯住他，他干什么你就干什么。