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菊花茶粥的做法及营养

时间:2026-04-22 07:38:42

1、菊花茶用热开水(80℃)泡开备用。

2、糯米100克用水洗净,加入清水浸泡30分钟捞出,控水,锅中加入鲜汤、糯米煮沸,转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠即可。

3、稠粥放入锅内,加入菊花茶及调料,上旺火烧沸,转小火慢煮3分钟,出锅装碗即可。


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