如何预防老年痴呆症

1、吃臭豆腐，臭豆腐中含有丰富的B12维生素，吃它不仅可以补充维生素，还可以预防老年痴呆症，延缓大脑衰老。

3、保证营养充足。平时可以使用一些海鱼、虾类、核桃仁、蜂蜜等等，这些食品对大脑都大有好处。