1、羽毛球是个不错的选择，羽毛球锻炼对于身体来说比较全面，能够加快身体的新陈代谢，好的健康的身体，有益于身体对各类营养成分的吸收，进而促进儿童身体的生长：
2、跳绳，室友前段时间在跳，效果不错：
3、打篮球，跳跃性的运动都容易长高：
