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考研复习注意力不集中怎么办

时间:2024-11-09 23:26:06

1、明确自己学习的信念考研,你究竟是为了什么。把自己考研的所有动机一一列举出来,然后与自己未来的职业规划、生活目标相匹配,增加自己考研成功的直观感受。并把这些写在便贴纸上,放在屋内显眼的地方,时刻提醒自己:今天的苦逼努力是为了明天的美好未来。

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3、拥有一个轻松的心态学习中最重要的是要把全身心投入上去,这样才会出效果,有效率。人只要能够放松心态,就很容易集中注意力。在学习中,我们可以做些适量运动或是找研友聊会天,来让自己的心态处于轻松之中。

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5、寻找一个和谐的学习氛围当一切具备之后,我们还需要找到一个猩骅菽杵融洽、有上进心、能相互竞争、互相促进的学习小团体。当你想要松懈或是感到坚持困难的时候,一旁的小伙伴能够给予及时的援助。这样的学习氛围讵畿缤耒会让我们感受到学习的鞭策力,会更加认真地学好学通,以便在小伙伴中证明自己的优秀。

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