1、鸡腿洗净剁成拇指大小的块,如果怕脂肪高,可以把皮剥掉,皮中的胆固醇含量高,吃多不宜身体健康。

2、将干辣椒洗净切成1cm左右的段,花椒适量备好,切好生姜丝,把蒜拍扁,取出蒜皮,洗净后放置5分钟,有益于大蒜素生成。

3、将剁好的鸡放入碗中,调入精盐、酱油、料酒,也可加入少量面粉,用手抓匀,放置15分钟。
4、锅中倒入适量油,鸡腿放入锅内不挨着锅底为宜,腌的鸡腿肉倒入锅内,炸至外表变干成深黄色为宜。捞出把多余的油控干净。
5、另拿一口锅,倒少许油,加热,倒入姜、蒜小火炒出香味,加入干辣椒和花椒,翻炒至气味开始呛鼻,油变黄色。
6、接着倒入炸好的鸡块炒匀,调入白糖炒匀,翻炒,滴入几滴水,防止锅过热,撒入葱末炒匀后起锅即可。
