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孕期能吃李子吗

时间:2024-10-16 18:26:35

1、孕期能吃吗?能吃

孕期能吃李子吗

2、李子口感酸甜,能刺激食欲,有助于缓解孕吐,而且富含维生素C、钾、膳食纤维等营养素,对准妈妈身体有好处,还能促进胎儿发育。

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3、李子升糖指数低,妊娠期糖尿病的妈妈也可以适量食用。

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4、中医典籍《随息居饮食谱》指出,多食生痰助湿,脾弱者尤忌之。

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5、也就是说,李子不能多吃,尤其是脾虚痰湿的准妈妈。

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