如何去除食物中的盐

1、在做菜的时候就要注意不要一下把盐放得过多，一点一点地放，这样也就好把握了。

3、对于一些腌制的食品，还是建议要少吃，当然不是说不可以吃，适当吃一些也是没有关系的。

5、水一次可以不用过多，注意少量多次就可以了，换上三五次水以后一般就可以去掉过多的盐分了。